02 mai 2008

Basquetebol

O Basquetebol é um jogo desportivo colectivo, praticado por duas equipas. Cada equipa é constituída por cinco jogadores efectivos e cinco suplentes, não havendo limite de substituições.

O objectivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipa adversária e impedir que esta faça o mesmo no nosso cesto, respeitando as regras do jogo.

  • Realizar e descrever as seguintes técnicas:
    • passe de peito

    • passe picado

    • passe de ombro

    • drible de progressão

    • drible de protecção

    • parar e rodar

    • lançamento na passada

    • lançamento parado

    • lançamento em salto

    • marcação ao jogador sem bola

    • marcação ao jogador com bola

    • desmarcação

    Posté par mitragem à 12:47 - Commentaires [0] - Permalien [#]


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